リベラルアーツ&サイエンス教育ブログ

2012.12.18
- 武蔵スポーツ見聞録
施設紹介(トレーニングルーム)
皆さん、最近、運動していますか?
武蔵大学には、充実したトレーニングルームが10号館4階にあります。 学生、教職員の方は授業時間以外なら自由に利用することが出来ます。 利用する際には、まず最初にトレーニングルームを利用するための講習会を受ける必要がありますが、 一度、トレーニングルームとマシンの利用方法の講習会を受ければ、卒業まで利用可能になります。
トレーニングルームには、トレーナーさんが1名常駐しており、専門的なトレーニングから基礎的なトレーニングまで丁寧に指導してくれます。 開室時間は時期によって異なりますので、10号館の掲示板で確認してください。
ぜひ、ご利用ください。
武蔵大学には、充実したトレーニングルームが10号館4階にあります。 学生、教職員の方は授業時間以外なら自由に利用することが出来ます。 利用する際には、まず最初にトレーニングルームを利用するための講習会を受ける必要がありますが、 一度、トレーニングルームとマシンの利用方法の講習会を受ければ、卒業まで利用可能になります。
トレーニングルームには、トレーナーさんが1名常駐しており、専門的なトレーニングから基礎的なトレーニングまで丁寧に指導してくれます。 開室時間は時期によって異なりますので、10号館の掲示板で確認してください。
ぜひ、ご利用ください。
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トレッドミルは2台、エアロバイクは異なるタイプの種類を合わせると合計10台もあります。 皆さん、気持ちよく汗を流してます。 -
トレーニングマシンは11種類あり、鍛えたい箇所に合わせてマシンを選択することができます。
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ベンチプレスやスクワットなどのトレーニングを行うフリーウエイトのスペースです。 体育会の部に所属する学生がよく利用しています。 -
トレッドミルでウォーキング中 -
入口には体組成計と血圧計もありますので、体型・体調チェックにどうぞ。