2012.12.18

活動ブログ名:武蔵なスポーツ

施設紹介(トレーニングルーム)

皆さん、最近、運動していますか?
武蔵大学には、充実したトレーニングルームが10号館4階にあります。 学生、教職員の方は授業時間以外なら自由に利用することが出来ます。 利用する際には、まず最初にトレーニングルームを利用するための講習会を受ける必要がありますが、 一度、トレーニングルームとマシンの利用方法の講習会を受ければ、卒業まで利用可能になります。
トレーニングルームには、トレーナーさんが1名常駐しており、専門的なトレーニングから基礎的なトレーニングまで丁寧に指導してくれます。 開室時間は時期によって異なりますので、10号館の掲示板で確認してください。
ぜひ、ご利用ください。

 

 

施設紹介(トレーニングルーム)
トレッドミルは2台、エアロバイクは異なるタイプの種類を合わせると合計10台もあります。
皆さん、気持ちよく汗を流してます。

 

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トレーニングマシンは11種類あり、鍛えたい箇所に合わせてマシンを選択することができます。

 

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ベンチプレスやスクワットなどのトレーニングを行うフリーウエイトのスペースです。
体育会の部に所属する学生がよく利用しています。

 

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トレッドミルでウォーキング中

 

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入口には体組成計と血圧計もありますので、体型・体調チェックにどうぞ。

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